ダイエット食でダイエットを行った感想について

ダイエット食でダイエットを行った感想について

私はダイエット食で置き換えダイエットに挑戦しました。

今話題のシェイクタイプのもので取りあえず朝のみの置き換えでじっくりと行うことにしました。

いつもはパンとサラダ、ジュースなどを食べるため用意や食べるための時間で朝があわただしくなっていました。

しかし、置き換えダイエットのシェイクタイプは手軽なため朝の時間が余裕を持って過ごすことができました。

また、余裕があるためいつもより一駅分歩くという運動を取り入れることもできました。

飲み始めて2週間後、いつもきついと感じていたスカートがするっと入るようになりました。

体重もこのころから少しずつ落ち初め、3週間後にはマイナス5キロに成りました。

また、栄養も偏りなくとれるため、肌荒れや体調不良も無く無理なく続けることができました。

味も美味しいですし、飽きないように様々な味があるので飽きっぽい私でも続けることができました。

今年こそはと思っていたビキニにも挑戦できるまで痩せられたので、本当にダイエット食のおかげだと感動しています。

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